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部下から相談されると、放っておけない。 仕事の進め方で困っていれば、自分が代わりに対応する。落ち込んでいれば、何とか元気にしてあげたいと思う。チームで問題が起...

以前なら、自分なりの判断ができていた。 必要な情報を集め、関係者の意見を聞き、最後は自分で決める。その流れが、いつからか重くなっている。 一度決めても、別の意...

好きな人と一緒にいると、安心する。話を聞いてもらえると嬉しい。そばにいてもらえると心強い。パートナーとのつながりから幸せを感じることは、とても自然なことです...

パートナーができると、一人だった頃とは生活が変わります。 相手の予定を考える。家族としての役割を担う。大切なことは相談して決める。 誰かと人生を共にする以上、...

「言ってもわかってもらえないから」 「また空気が悪くなるのが嫌だから」 「自分が我慢すれば済むから」 夫婦関係の中で、言いたいことを少しずつ飲み込んでいる方は少...

パートナーの声のトーンが少し違うだけで、「怒っているのかな」と気になる。 帰宅した時に機嫌が悪そうだと、何か自分が悪いことをしたのではないかと考える。 相手が...

「離婚したい」と思うことがある。 けれど、実際に動こうとすると考えると、急に不安になる。 経済的なこと。子どものこと。住まい。仕事。親や周囲からどう見られるか...

頼まれると断れない。期待されると、何とか応えようとしてしまう。周囲から「頼りになる人」と思われているけれど、自分ではずっと疲れている。 責任感が強く、人を大切...

相手の気持ちを考えて行動する。場の空気を読む。困っている人がいれば、できるだけ応えようとする。 こうした姿勢は、人との関係を円滑にする大切な力です。 一方で、 ...

「自分らしく生きたい」 そう思っていても、実際には何を選べば自分らしいのか、わからなくなることがあります。 周囲から期待される役割。家族の価値観。社会の常識。...